oiee meninaas , no título do topico coloqei bom diia maais já é meio-diia
rsrs'
bom , hj acho q comecei bem , tomei um copo com café , mais foi menos da metade do copo , isso tem 33cal , e tbem tomei uma xícara de café com leite integral , o café tem 33cal e o leite 150cal , somando dá 183cal , mais como não foi um copo foi uma xícara vou deixar como 150cal mesmo !
então o café puro , e depois café com leite , soma ao total 183cal , entederam ?
USHUSHUA' acho q nem eu entendii !
boom , jaja ta na hora do almoço e vou comer um pouco , não posso passar de 200cal , porqe ainda tenho q jantar =/ , ou nem janto hj !
espero q vocs estejam beem , estou MORRENDO DE SAUDADEES de VOCÊES !
prometo não sumir maais !
eu amo vocs !
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3 comentários:
oi querida invadi o teu blog , tá?? e já tou a seguir..
gostei muitoo dessa frase aí logo de cima da imagem.
nota-se pelo que escreveste que andas feliz, certo? bem e nao é para menos com esses cardápios tão reduzidos..
xoxo
katie
Oi querida to te seguindo tbm!
Que boom que vc indo beem!! continua assim tá?
ah qnt vc ta pesando e qual sua altura? só pra me atualizar...
bjs da By
força!
Oii flor tô te seguindo more!brigada pelo comentario no meu blog,eu to te seguindo agora viu.Espero q esteja td bem e q vc consiga fazer seu Lf sem passar das calorias nescessarias!!!!
bjinhos Thin pra vc.♥♥♥
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